01.03.2022 I 5. Newsletter für Kooperationspartner*innen

Stress ist zu einem der größten Gesundheitsrisiken in der heutigen Gesellschaft geworden. Faktoren wie Überforderung und das Gefühl, seine Arbeit nicht gut zu machen, Zeitdruck, Monotonie, aber auch ein schlechtes Arbeitsklima und fehlende Anerkennung belasten viele Beschäftigte. Aber nicht nur Arbeit, sondern auch das Gegenteil, die Arbeitslosigkeit und die mit der Arbeitslosigkeit assoziierten Belastungen können Stress erzeugen (...)

Entspannt im neuen Jahr
„Entspannung“ – überall liest und hört man dieses Wort. Sei es der Tee, der für mehr Entspannung im Alltag getrunken werden soll, die neueste Meditations-App, mit der man sogar in der vollen U-Bahn entspannen kann oder auch als Vorsatz für das neue Jahr. Es scheint, jeder Mensch will und braucht einen Zustand der Entspannung.
Aber was ist Entspannung eigentlich? Und wie kann ein entspanntes Miteinander am Arbeitsplatz von Nutzen sein? (...)

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