Alle Veranstaltungen und Termine

Promenz - sich in Gesellschaft wohlfühlen

Aktivierungsgruppe für Menschen mit Vergesslichkeit

Wir laden Menschen mit einer dementiellen Beeinträchtigung herzlich ein, etwas für (Pro) ihren Geist (menz) zu tun.

Begegnungs- und Aktivierungsangebote wie z.B. gemeinsames Singen und Musikhören, Gedächtnis- und Erinnerungsübungen, kleine Spaziergänge, Spiele und Sitzgymnastik orientieren sich stets an den Bedürfnissen und Interessen der Teilnehmenden

Reparaturservice

Der Reparaturservice bietet Ihnen die Möglichkeit, kleine Elektrogeräte. Maschinen, Lampen, Radios und andere Haushaltsgegenstände überprüfen und nach Möglichkeit instand setzen zu lassen.

Qigong im ASZ

Qigong wird traditionell zur Gesundheitspflege, Entspannung und Vorbeugung praktiziert. Qigong-Übungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit, verbessern die Selbstwahrnehmung, fördern Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und führen so zu einem besseren Körpergefühl.

Kochen International

Ob Deutsch – Arabisch – Griechisch – Italienisch – Französisch – Türkisch – Asiatisch – Speisen sind so unterschiedlich und lecker!

Entdecken Sie die Vielfalt an Rezepten und Gerichten aus aller Welt!

Wir treffen uns, um voneinander kochen zu lernen und uns internationale Gerichte schmecken zu lassen. Dabei steht neben dem gemeinsamen Kochen und Essen das Kennenlernen und der Austausch im Mittelpunkt. Guten Appetit!

Yoga für Menschen 60+

Stärken Sie Ihren Körper auf sanfte Weise, erhalten Sie Ihre Beweglichkeit und entspannen Sie sich! Bei OMY! Yoga für Menschen 60+
in Kooperation mit Yoga für alle e.V. finden die Übungen vor allem auf
dem Stuhl oder im Stehen statt. Hier wird der Körper – mal sanft, mal
dynamisch – mobilisiert und gekräftigt, sodass die eigene Beweglichkeit erhalten und gefördert wird. Zwischendurch wird natürlich auch
ausgiebig entspannt.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist auch mit Rollstuhl und Rollator möglich.

Gymnastik & Beweglichkeit

Ein Ganzkörpertraining, bei dem die Bewegungen einzeln geübt, kombiniert, gedehnt und gefestigt werden. Fitness mit flotter Musik im Stehen und am Stuhl sorgt für eine Kräftigung der Muskulatur.

Bitte Sportkleidung und Sportschuhe (keine Straßenschuhe) mitbringen.

Linedance / Tanz Dich fit

Linedance / Tanz Dich fit

Alle Tanzinteressierten (allein oder als Paar) sind herzlich eingeladen!

Tanzen macht Spaß und bringt Bewegung ins Leben. Außerdem fördert es das Gemeinschaftsgefühl, Zusammenhalt und Lebensfreude.

Bitte in Sportkleidung kommen und Tanz- oder Jazzschuhe benutzen (keine Straßenschuhe).

Vorherige Anmeldung erforderlich

Tanzen im Sitzen

Tanzen im Sitzen fördert das allgemeine Wohlbefinden, trainiert die Koordination und das Gedächtnis und lässt Gemeinschaft erleben.
Dabei steht die Freude an der Bewegung zu abwechslungsreichen Choreographien und Melodien im Vordergrund.
Jeder kann mitmachen.

Digital durch den Alltag

HANDY / TABLET / LAPTOP & CO.
Philipp Mäser hilft Ihnen, mit Ihrem eigenen Computer, Laptop, Tablet oder Handy umzugehen und geht dabei ganz individuell auf Ihre Fragen ein:
Wie schreibe ich einen Brief oder eine E-Mail?
Wie finde ich Informationen im Internet?
Wie mache ich ein Bild mit meinem Handy? ...und vieles mehr!

Spielenachmittag und Schachtreff im ASZ

Spiel, Spaß und Spannung. Ob Rummikub, Schach, Karten oder Mensch ärgere Dich nicht: miteinander Gesellschaftsspiele spielen macht Spaß und fördert die Konzentration. Jeden Donnerstag reservieren wir unser Bistro für alle, die Lust haben, den Nachmittag mit Spielen zu verbringen. Gern dürfen Sie auch Ihre eigenen Spiele mitnehmen!

Ganzkörper- und Wirbelsäulentraining

Ganzkörper- und Wirbelsäulentraining – von den Haarspitzen bis zum kleinen Zeh – Kräftigung der Muskulatur und Beweglichkeit der
Gelenke, Konzentrations- und Koordinationsübungen sowie Beckenbodengymnastik zur Prävention von Inkontinenz. Die Übungen finden
im Gehen, Stehen, Sitzen oder auf der Matte statt.
Herr Tismar vom TSV 54-DJK München e.V. bietet Ihnen in dieser Stunde ein vielfältiges und abwechslungsreiches Programm, bei dem
das ein oder andere Schweißtröpfchen wohl nicht zu vermeiden ist.

Promenz - sich in Gesellschaft wohlfühlen

Aktivierungsgruppe für Menschen mit Vergesslichkeit

Wir laden Menschen mit einer dementiellen Beeinträchtigung herzlich ein, etwas für (Pro) ihren Geist (menz) zu tun.

Begegnungs- und Aktivierungsangebote wie z.B. gemeinsames Singen und Musikhören, Gedächtnis- und Erinnerungsübungen, kleine Spaziergänge, Spiele und Sitzgymnastik orientieren sich stets an den Bedürfnissen und Interessen der Teilnehmenden